こんにちは、いちぼです。 お茶が好きで緑茶をよく飲むのですが、ふと緑茶がどう体にいいのか気になり自分なり調べてざっくりまとめてみました。 主な成分 ここでは主な成分を軽くまとめました。 カテキン ダイエット、血圧、血糖値の抑制、抗菌、抗ウイルス…